前頚部椎間板切除術（ACDF）は、脊椎につながる首の部分の周りの変性椎間板を除去するために行われる手術の一種です。基本的に首の喉側から切開が行われ、欠陥のある椎間板が除去されたら移植が行われます。 移植は、開いたままの空間を融合するために骨によって行われ、移植は椎間板を接続している2つの骨を融合して良好に治癒します。
傷口は時間の経過とともに徐々に治りますので、細心の注意を払うことが非常に重要です。そうでない場合は、体調が十分に安定してから入浴を開始できるようになったら（2日後以降になる場合があります）、非常に柔らかいものを使って濡れた部分を拭いたり、膨らませたりするときに適切なケアが必要です。 、高品質の綿タオル、使用するタオルの素材は非常に重要です。低品質のものを使用すると感染が発生する可能性があり、傷が治癒するときに縫い目が組織に吸収されます。 しかし、傷が異常な痛みなどの問題を引き起こしている場合は、すぐに外科医に相談する必要があります。
入浴時に肩や首に過度の負担がかかる場合がありますので、術後2週間くらいからは立ったままシャワーを浴びることをお勧めします。これにより、入浴時や入浴時の負担を軽減することができます。 外出するときは、シャワーシートに座って転倒や滑落の可能性を最小限に抑えることもできます。そのような活動に注意することで、ACDF をより早く回復できます。
深層組織と筋肉の治癒には 6 週間ほどかかることが多く、首の部分には非常にデリケートな組織と筋肉があり、ケアする必要があります。この間の首の動きは、怪我を避けるために非常にゆっくりと慎重に行う必要があります。 ただし、座ったり、立ったり、ゆっくりと歩いたり、眠ったりすることは許容されますが、どのような動作でも非常に穏やかに行う必要があり、走ることは絶対に避けなければなりません。 怪我を引き起こす可能性のある突然の動きは避けてください。 階段の上り下りは一度に 1 つずつ行うか、6 週間以内にほとんど避ける必要があります。
ACDFの回復プロセスは、食事からより多くのタンパク質を摂取することによって促進される必要があります。骨が2つの椎骨の間で適切に融合するには、プロセスを助けるためにより多くのタンパク質が必要です。タンパク質が豊富な食べ物や飲み物を摂取する必要があります。 早く回復するには、融合の治癒には過度の疲労を避けるためにより多くのタンパク質が必要であり、この期間中にタンパク質が豊富な食品をより多く摂取する必要があります。タンパク質の大量摂取は、治癒を促進するために4か月間継続することができます。
手術後最初の 6 週間は、平地での歩行を行う必要があります。怪我や痛みを引き起こす可能性があるため、6 週間以内は激しい運動は禁止されています。 その後、水泳などの他の運動は、首を急激に回すことなく十分注意して行うことができます。首を急激に回すことを伴う活動は、約 3 か月後まで避けてください。腹筋運動は外科医の指示があるまで保留してください。その他の日課は次のとおりです。 階段を上る、エアロバイクに乗る、軽い重量挙げなどの運動は、インストラクターの厳重な監督のもと、外科医が許可した運動のみが可能です。
医療専門家から首輪の着用についてアドバイスを受けた場合は、就寝時や入浴時以外は常に首輪を着用してください。治癒を助けるために着用できる柔らかい首輪もあります。装具は負担を最小限に抑え、より快適なスペースを提供します。 ここでの主な目的は、かかる負担を軽減することで治癒を早めることです。通常、ハードカラーはより多くのサポートを提供し、最長で 12 週間かかる場合もあります。
タバコの喫煙は治癒過程を妨げます。ニコチン製品は脊椎内の癒合を妨害し、タイムリーな治癒を困難にします。中毒喫煙者であっても、喫煙は最大 6 か月間忘れられる可能性があります。また、決して吸わないことをお勧めします。 近くで喫煙している人がいる場合は、外科医のアドバイスがあった場合にのみ喫煙を続けることができます。
ACDFリカバリーは、個人的な努力と外科医からのアドバイスの両方が必要となるデリケートなプロセスです。このプロセスは、手術や怪我の性質に応じて、より短い期間またはより長い期間かかる場合がありますが、定期的な検査と個人的な努力が必要です。 、回復が早くなる可能性があります。