Gabungan diskektomi serviks anterior (ACDF) adalah sejenis pembedahan yang dilakukan untuk membuang cakera degeneratif di sekeliling bahagian leher yang menghubungkan tulang belakang, hirisan pada asasnya dibuat dari bahagian tekak leher, sebaik sahaja cakera yang rosak itu disingkirkan, cantuman dilakukan oleh tulang untuk menggabungkan ruang yang dibiarkan terbuka, cantuman menggabungkan dua tulang yang menyambungkan cakera untuk sembuh dengan baik.
Adalah sangat penting untuk berhati-hati pada luka yang akan sembuh secara beransur-ansur dari masa ke masa, jika tidak, apabila anda berasa cukup stabil untuk mula mandi yang mungkin selepas dua hari dan seterusnya, penjagaan yang sewajarnya diperlukan apabila mengelap atau mengembung sebarang kebasahan menggunakan sangat lembut., tuala kapas yang berkualiti, bahan tuala yang digunakan sangat penting kerana jika digunakan dengan kualiti yang tidak baik jangkitan boleh berlaku, jahitan diserap ke tisu apabila luka sembuh. Tetapi jika luka itu membawa sebarang masalah seperti sakit luar biasa maka anda perlu segera berjumpa Pakar Bedah.
Disebabkan ketegangan yang berlebihan yang mungkin dilakukan di sekitar bahu dan leher semasa memasuki bilik mandi, anda dinasihatkan untuk mandi sambil berdiri bermula dari dua minggu selepas pembedahan, proses ini akan membolehkan anda mengurangkan ketegangan yang disebabkan apabila anda memasuki tab mandi dan apabila keluar, anda juga boleh duduk di atas kerusi mandi untuk meminimumkan kemungkinan terjatuh atau tergelincir, berhati-hati dalam aktiviti sedemikian akan membolehkan pemulihan ACDF yang lebih cepat.
Tisu dan otot yang dalam selalunya mengambil masa enam minggu atau lebih untuk sembuh, kawasan leher mempunyai tisu dan otot yang sangat halus yang mesti dijaga, pergerakan leher pada masa ini harus dilakukan dengan perlahan dan berhati-hati untuk mengelakkan kecederaan., tetapi duduk, berdiri, berjalan dengan lembut dan tidur boleh diterima, tetapi sebarang bentuk pergerakan harus dilakukan dengan sangat lembut, berlari mesti dielakkan pada semua kos. Sebarang pergerakan mendadak yang boleh menyebabkan kecederaan harus dielakkan; mendaki tangga perlu dilakukan satu persatu atau kebanyakannya dielakkan sebelum enam minggu.
Proses pemulihan ACDF perlu dibantu dengan lebih banyak pengambilan protein dalam diet anda, untuk tulang bercantum dengan betul di antara dua vertebra, protein diperlukan dalam lebih dos untuk membantu proses, anda harus mengambil makanan dan minuman yang kaya dengan protein untuk pulih dengan cepat, penyembuhan gabungan memerlukan lebih banyak protein untuk mengelakkan keletihan yang berlebihan, makan lebih banyak makanan yang kaya dengan protein pada masa ini, penggunaan protein dalam kuantiti yang banyak boleh diteruskan untuk tempoh empat bulan untuk penyembuhan yang lebih baik.
Dalam tempoh enam minggu pertama selepas pembedahan berjalan perlu dilakukan di atas tanah yang rata, dalam tempoh enam minggu tiada senaman yang teruk dibenarkan kerana ia boleh menyebabkan kecederaan atau kesakitan. Selepas itu, senaman lain seperti berenang dengan berhati-hati boleh dilakukan tanpa memusingkan leher secara mendadak, sebarang aktiviti yang melibatkan memusingkan leher secara mendadak mesti dielakkan sehingga selepas kira-kira tiga bulan, sit up boleh ditahan sehingga diarahkan oleh pakar bedah anda, rutin lain senaman seperti memanjat tangga, menunggang basikal pegun, angkat berat sedikit, hanya senaman yang dibenarkan oleh pakar bedah anda dengan pengawasan rapi oleh pengajar boleh dilakukan.
Jika pakar penjagaan kesihatan anda menasihatkan anda untuk memakai kolar, pakailah pada setiap masa kecuali semasa hendak tidur atau mandi, terdapat kolar lembut yang boleh dipakai untuk membantu penyembuhan, pendakap akan menawarkan ruang untuk lebih keselesaan supaya ketegangan yang minimum boleh dialami, tujuan utama di sini adalah untuk membolehkan penyembuhan yang lebih cepat dengan mengurangkan sebarang ketegangan yang dikenakan, kolar keras biasanya memberikan lebih banyak sokongan dan boleh dimenangi walaupun sehingga dua belas minggu.
Menghisap rokok mengganggu proses penyembuhan, sebarang produk nikotin akan mengganggu percantuman dalam tulang belakang menjadikannya sukar untuk penyembuhan tepat pada masanya, walaupun untuk perokok yang ketagih, merokok mungkin juga dilupakan sehingga enam bulan, juga dinasihatkan untuk tidak berhampiran sesiapa sahaja yang merokok, merokok hanya boleh diteruskan selepas nasihat pakar bedah anda.
Pemulihan ACDF ialah proses yang rumit yang akan mengambil kedua-dua usaha peribadi anda dan nasihat daripada pakar bedah anda, proses itu boleh mengambil tempoh yang lebih pendek atau lebih lama bergantung pada pembedahan atau sifat kecederaan, tetapi dengan pemeriksaan dan usaha peribadi yang kerap, pemulihan boleh menjadi lebih cepat.