전 경추 추간판 융합술(ACDF)은 척추를 연결하는 목 부분 주변의 퇴행성 추간판을 제거하기 위해 시행하는 수술의 일종으로, 기본적으로 목의 목 부분부터 절개하여 결손된 추간판을 제거한 후 이식술을 시행합니다. 열려있는 공간을 뼈로 융합시키는 수술로, 디스크를 연결하고 있는 두 개의 뼈를 융합시켜 잘 낫는 수술입니다.
상처는 시간이 지나면서 점차 낫기 때문에 세심한 관리가 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 이틀 후 목욕을 시작할 수 있을 만큼 안정이 된 후에는 매우 부드러운 물기를 사용하여 물기를 닦거나 부풀릴 때 적절한 관리가 필요합니다., 품질이 좋은 면 수건, 사용하는 수건의 재질이 중요합니다. 품질이 좋지 않은 것을 사용하면 감염이 발생할 수 있고 상처가 치유될 때 실밥이 조직에 흡수됩니다. 그러나 상처로 인해 비정상적인 통증과 같은 문제가 발생하면 즉시 외과의에게 진찰을 받아야 합니다.
화장실에 들어갈 때 어깨와 목에 과도한 긴장이 가해질 수 있으므로 수술 후 2주 이후부터 서서 샤워하는 것이 좋습니다. 밖으로 나오면 넘어지거나 미끄러질 위험을 최소화하기 위해 샤워 시트에 앉을 수도 있습니다. 이러한 활동에 주의를 기울이면 ACDF가 더 빨리 회복될 수 있습니다.
심부 조직과 근육은 치유되는 데 6주 정도 소요되는 경우가 많으며, 목 부위는 매우 섬세한 조직과 근육이 있어 관리가 필요합니다. 이 기간 동안 목의 움직임은 상처를 입지 않도록 매우 천천히 조심스럽게 이루어져야 합니다. 그러나 앉기, 서기, 가볍게 걷기, 잠 자는 것은 허용되지만 모든 형태의 움직임은 매우 부드럽게 이루어져야 하며 달리는 것은 어떤 희생을 치르더라도 피해야 합니다. 부상을 초래할 수 있는 갑작스러운 움직임은 피해야 합니다. 계단 오르기는 한 번에 하나씩 해야 하며 6주 이전에는 대부분 피해야 합니다.
ACDF 회복 과정은 식단에서 더 많은 단백질을 섭취함으로써 도움을 받아야 합니다. 두 척추뼈 사이에서 뼈가 적절하게 융합되려면 이 과정을 돕기 위해 더 많은 양의 단백질이 필요하며, 단백질이 풍부한 음식과 음료를 섭취해야 합니다. 빨리 회복하려면 융합 치료에 과도한 피로를 피하기 위해 더 많은 단백질이 필요합니다. 이 기간 동안 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 더 나은 치유를 위해 4개월 동안 다량의 단백질 섭취가 지속될 수 있습니다.
수술 후 6주 이내에는 평지에서 걷는 것이 좋으며, 6주 이내에는 부상이나 통증을 유발할 수 있는 심한 운동은 허용되지 않습니다. 그 후에는 수영과 같은 다른 운동은 목을 급격하게 돌리지 않고 수행할 수 있습니다. 목을 급격하게 돌리는 활동은 약 3개월이 될 때까지 피해야 하며, 윗몸일으키기는 담당 의사의 지시가 있을 때까지 보류할 수 있습니다. 계단 오르기, 고정식 자전거 타기, 약간의 역기 들기 등의 운동은 담당 의사가 허용하고 강사의 면밀한 감독 하에 수행할 수 있습니다.
담당 의료 전문가가 칼라 착용에 대해 조언하는 경우, 잠을 자거나 목욕할 때를 제외하고 항상 착용하십시오. 치유를 돕기 위해 착용할 수 있는 부드러운 칼라가 있으며, 버팀대는 긴장을 최소화할 수 있도록 더 편안한 공간을 제공합니다. 경험할 수 있지만, 여기의 주요 목적은 가해지는 긴장을 줄여 더 빠른 치유를 가능하게 하는 것입니다. 단단한 칼라는 일반적으로 더 많은 지지력을 제공하며 최대 12주까지 획득할 수 있습니다.
담배 흡연은 치유 과정을 방해하고 모든 니코틴 제품은 척추 내 융합을 방해하여 시기적절한 치유를 어렵게 합니다. 심지어 중독된 흡연자의 경우에도 최대 6개월 동안 흡연을 잊어버릴 수도 있습니다. 절대 흡연하지 않는 것이 좋습니다. 근처에 담배를 피우는 사람이 있는 경우, 담당 의사의 조언을 받은 후에만 흡연을 계속할 수 있습니다.
ACDF 회복은 귀하의 개인적인 노력과 외과 의사의 조언이 모두 필요한 섬세한 과정입니다. 이 과정은 수술이나 부상의 성격에 따라 더 짧거나 더 오래 걸릴 수 있지만 정기적인 검진과 개인적인 노력이 필요합니다., 회복이 더 빨라질 수 있습니다.